Manfaat Meminum Air yang Memiliki Kandungan Alkali – Istilah alkali pada air dengan pH tinggi mengacu pada tingkat pH-nya. Adapun, tingkat pH adalah angka yang mengukur seberapa asam slot bet kecil atau basa suatu zat pada skala 0 sampai 14. Misalnya, air dengan nilai pH 1 akan sangat asam dan nilai dengan pH 13 akan sangat basa. Mineral alkali dalam air alkali, seperti kalsium, kalium, magnesium, atau zat besi, menentukan pH-nya.
Mengonsumsi pH air minum yang tinggi sering kali diklaim lebih sehat daripada air putih biasa. Selain mengurangi risiko terkena osteoporosis, konsumsi minuman dengan pH yang tinggi juga diklaim mampu mencegah penyakit jantung, bahkan kanker. Kadar pH air minum merupakan indikator tingkat asam atau basa server thailand gacor pada air yang dinilai dengan skala 0–14. Nilai pH air minum yang biasa dikonsumsi umumnya mendekati angka 7. Angka tersebut dianggap netral atau seimbang karena tidak terlalu asam dan tidak pula terlalu basa. Meski begitu, ada juga jenis air minum dengan tingkat pH tinggi yang layak dikonsumsi. Air minum tersebut cukup populer dengan sebutan air alkali yang mengandung pH 8 atau 9. Beberapa orang percaya bahwa air alkali dapat menetralkan kadar asam dalam tubuh.
Manfaat Air Minum PH Tinggi
Para pendukung manfaat air alkali berkeyakinan kalau air ini perlu mengandung mineral alkali dan oxidation reduction potential (ORP) atau potensi reduksi oksidasi negatif. ORP adalah kemampuan air untuk bertindak sebagai pro atau antioksidan. Semakin negatif nilai ORP, semakin banyak antioksidannya. Berdasarkan mekanisme kimiawi ini, sejumlah orang percaya kalau air alkali dapat memberikan manfaat. Meski begitu, klaim manfaat pH air yang tinggi sebenarnya masih kontroversial. Melansir dari Healthline, banyak profesional kesehatan yang mengatakan bahwa sedikit penelitian yang mendukung klaim manfaat spaceman slot kesehatan dari air alkali ini. Menurut Mayo Clinic, air biasa masih menjadi pilihan terbaik dan tidak ada bukti ilmiah yang sepenuhnya memverifikasi klaim manfaat kesehatan dari air alkali.
Manfaat Potensial
Meskipun penelitian ilmiah yang membuktikan klaim air alkali masih sangat sedikit, tetapi para pendukung air alkali masih percaya manfaat minum air ph tinggi lainnya, seperti:
- Mampu membersihkan usus besar;
- Mendukung sistem kekebalan tubuh;
- Membantu menurunkan berat badan;
- Mencegah kanker.
Berpotensi Bermanfaat Bagi Tubuh
Studi berjudul preliminary observation on changes of blood pressure, blood sugar and blood lipids after using alkaline ionized drinking water menunjukkan bahwa minum air terionisasi alkali mungkin memiliki manfaat bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit gula, dan kolesterol tinggi. Namun, efektivitas manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, demi menjawab klaim lain yang pendukung air alkali buat.
Memperlambat Proses Penuaan
Sebagian orang meyakini kalau antioksidan dalam air alkali dapat memperlambat proses penuaan. Sebab, kandungan antioksidan dapat menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Selain itu, kandungan antioksidan juga dipercaya dapat mencegah jerawat. Tetapi, sampai saat ini belum ada bukti pengujian klinis mengenai manfaat ini pada manusia. Artinya, hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Membantu Mencegah Refluks Asam
Studi tahun 2012 berjudul Potential benefits of pH 8.8 alkaline drinking water as an adjunct in the treatment of reflux disease menemukan bahwa minum air alkali dengan pH 8,8 yang berasal dari sumur artesis berkarbonasi alami dapat membantu menonaktifkan pepsin, enzim utama yang menyebabkan refluks asam (gejala asam lambung). Selain air alkali yang berpotensi mencegah asam lambung, ada beberapa makanan yang juga sehat untuk pengidap kondisi ini konsumsi.